Para jugar al pickleball de forma cómoda ponte ropa con tejidos transpirables y que eliminen fácilmente la humedad. Camisetas y pantalones adecuados para poder hacer muchos movimientos en la pista de pickleball.
Cómo debe ser la ropa para jugar a pickleball
La comodidad y la eficacia son las claves para elegir prendas de ropa para jugar a los deportes de raqueta. Sentirse cómodo es fundamental para pensar sólo en el juego y no pensar en si la camiseta es pesada o los pantalones me tiran. El pickleball necesita de movimientos a uno y otro lado con relativa rapidez, y para lograrlo es fundamental que la ropa elegida se ajuste a tu talla y te sientas cómodo con ella.
Y la eficacia se refiere a que las prendas puedan aguantar la humedad y el sudor que tu cuerpo va a producir mientras echas un partido o entrenas. El pickleball es un deporte que te hará mover – cada jugador a su ritmo claro. Y si sudas y tu ropa no es capaz de secarse rápidamente, se volverá pesada y afectará a tu comodidad. Por tanto las claves son: transpirabilidad y tallas.
Transpirabilidad: la clave para mantenerte fresco
La transpirabilidad es la característica fundamental de tu ropa ideal para el pickleball. Y eso se consigue con unos tejidos ligeros, que permitan la circulación del aire, alejar la humedad de la piel y evaporar el sudor rápidamente. Tejidos como el poliéster y spandex, que permiten fabricar camisetas, tops, legggins y pantalones ligeros y que absorben la humedad para luego secarse con facilidad. Existen camisetas y prendas con zonas de tejido en red con aberturas y perforaciones que facilitan la circulación del aire y un peso muy ligero. Estos tejidos modernos se fabrican además en muchas ocasiones con materiales reciclados, con lo que se beneficia también al medio ambiente.
Los nuevos tejidos deportivos como el spantex son transpirables y ligeros, por eso se utilizan en pantalones y camisetas para pickleball.
Tallas
Una vez elegido el material, lo importante es seleccionar una talla que sea ajuste bien a nuestro cuerpo, sin que la ropa cuelgue demasiado, ya que eso puede entorpecer nuestros movimientos en la pista. Hay que evitar tallas demasiado grandes., pero tampoco debe estar muy ajustada. Afortunadamente las mejores marcas cuentan con camisetas y pantalones fabricados con tejidos elásticas que se adaptan muy bien a nuestra anatomía y movimientos. Evita prendas con costuras incómodas que puedan provocar roces en la piel. Los pantalones y leggins con cordones regulables son ideales para ajustarlos con facilidad. el objetivo: sentirnos cómodos en la pista.
Resumen: la ropa ideal para jugar al pickleball debe ser:
Mi mejor consejo es elegir una ropa con la que te sientas cómodo y puedas moverte libremente.
Dana Johnson, jugadora de pickleball nivel 4
- Transpirable, con materiales modernos que permitan airear la humedad. Evitar camisetas y pantalones fabricados con algodón puro.
- Busca ropa que sea holgada pero no demasiado ancha, para evitar que te estorbe
- Elástica y adaptable: que permitan la libertad de movimiento por la pista.
- Elige colores llamativos para destacar en la pista y mejorar tu visibilidad.
- Utiliza calzado específico para pickleball o pádel, cómodo y con buen agarre para evitar resbalones y moverse con suavidad por la pista.
- Completa tu vestuario con accesorios como gorras, gafas de protección, o muñequeras.
- Protección solar: Si juegas al aire libre, es importante protegerte del sol. Usa crema solar, ropa con mangas, gafas de sol o gorra.
- Para hombre: Camisetas transpirables, pantalones cortos o bermudas, zapatillas de tenis o de pádel.
- Para mujer: Camisetas transpirables, faldas o pantalones cortos deportivos, zapatillas de tenis o de pádel.
El calzado en el pickleball: la clave para evitar dolor y lesiones
El calzado es fundamental en el pickleball. Evita dolores y previene lesiones, y nos permite un juego fluido y natural. Las zapatillas de tenis o de pádel para pistas duras son una buena opción. Son tan esenciales que por eso le hemos dedicado un artículo detallado que te recomendamos leer: Guía de zapatillas para pickleball.